SERVEIS
Teràpia Individual
Teràpia Infantil
Teràpia de parella
Teràpia Familiar
Coaching estratègic
EMDR
COM HO FEM
1. OBJECTIUS
Concretarem l’objectiu perquè puguis veure la teva evolució a cada sessió.
2. PRESENT I FUTUR
Ens centrarem en el present i orientarem al futur, a la solució. No anirem a buscar el passat, si aquest no interfereix en el moment actual.
3. RECURSOS PROPIS
Treballarem optimitzant els teus recursos, amb un enfocament positiu, gaudint amb tu del procés.
4. INTERACCIÓ
Sessions interactives pacient-terapeuta, lluny de l’escolta passiva o del drama de moltes teràpies convencionals.
5. PAUTES
Crearem prescripcions innovadores i estratègiques per avançar el màxim entre sessions.
6. EFICIÈNCIA
Ni una sessió de més, les justes per a superar el teu problema.
EL NOSTRE CENTRE
QUÈ ÉS LA PSICO-TERÀPIA BREU?
La teràpia breu és efectiva per a qualsevol tipus de problema psicològic sigui quina sigui la seva gravetat i està indicada tant per adults, adolescents o nens/es.
Treballa amb objectius concrets (“com va el problema aquesta setmana?”) i no amb el procés (“com estàs avui?”) en general com fan la majoria de teràpies. S’avalua a cada sessió el grau d’assoliment de l’objectiu.
Ofereix pautes i estratègies concretes per a cada tipus de problema per a treballar entre sessions. Fomenta l’autonomia personal, doncs treballa amb les mínimes sessions per tal que la persona torni a sentir-se bé.
És la psicoteràpia més breu i eficaç (veure estudis d’eficàcia); duració mitjana de 7 sessions per tractament.