Teràpia individual
Necessites ajuda?
Estàs passant per un moment difícil? Sents que intentes resoldre la situació, però no te’n surts? El nostre equip de psicòlegs estem al teu costat.
El nostre objectiu és oferir-te assessorament psicològic perquè, com més aviat millor, tornis a gaudir de la vida (durada mitjana del tractament: 7 sessions de psicoteràpia).
Com treballem?
Disposem de les tècniques més avançades en psicologia: psicoteràpia breu estratègica, coaching estratègic, psicoteràpia centrada en solucions, PNL, EMDR i evidentment, la passió i la creativitat propis de cada professional del nostre equip.
Treballarem en tàndem amb tu, amb objectius concrets, centrant-nos en “l’aquí i l’ara” perquè en molt poques sessions, aconsegueixis resoldre el teu problema. (mitjana de 7 sessions de psicoteràpia per tractament).
I el que és més important, gaudirem del procés. Tot això ho aconseguirem a partir dels teus recursos (enfocament positiu) i de la nostra passió per la psicoteràpia. Comencem?
“No esperis el moment oportú. Crea’l!” B. Shaw.
En què et podem ajudar?
- Estàs trist? Has passat per alguna situació difícil: dol, trauma, pèrdua, malaltia, conflicte amb alguna persona estimada? Estàs apàtic/a i no saps com tirar endavant?
- Pateixes d’angoixa i/o d’atacs de pànic?
- Et frena la por? Sents que cada vegada evites més situacions i que això afecta la teva vida? Tens alguna o diverses fòbies?
- No pots parar de donar-hi voltes? Tens pensaments recurrents i/o compulsions o rituals que t’impedeixen avançar? Et costa de prendre decisions?
- Tens problemes de comunicació: amb la parella, amb el teu fill/a, amb els companys de la feina…
- Ja no gaudeixes del sexe: ejaculació precoç, dificultat en la erecció, anorgàsmia, addicció al sexe, falta de desig, vaginisme, etc.?
- Menjar se t’ha convertit en un problema: afartaments, menjar i vomitar, anorèxia, etc.?
- Tens alguna dependència que s’està apoderant de la teva vida: relació tòxica, sexe, drogues, xarxes socials, mòbil, etc.?
- Sigui quin sigui el problema psicològic que et pertorba, al nostre gabinet hi ha un psicòleg d’adults que t’ajudarà a solucionar-lo.
“Si és un problema, hi ha una solució”
Contacta o truca'ns
ARTICLES DEL BLOG RELACIONATS
Trastorn per afartament: quan menjar es converteix en una presó silenciosa
El trastorn per afartament va molt més allà de menjar en excés. És una lluita silenciosa amb l’ansietat, la culpa i la pèrdua de control. En aquest article explorem com la teràpia breu estratègica pot oferir eines reals i efectives per a transformar la relació amb el menjar, sense dietes, sense culpa i amb resultats sostenibles.
El viaje de María
“El viaje de María” és un curtmetratge animat que ens submergeix en l’experiència sensorial i emocional d’una nena amb autisme. Una història senzilla i poètica que convida a reflexionar sobre la diferència, la comprensió i la riquesa d’altres maneres d’estar en el món.
Superar el dol: Com gestionar la pèrdua i avançar sense quedar-te atrapat en el dolor
La pèrdua d’un ser estimat pot paralitzar-nos emocionalment. En aquest article t’expliquem com superar el dol des de la psicoteràpia breu, amb estratègies pràctiques per a avançar, acompanyar el procés en família i recuperar l’equilibri sense ignorar el dolor.
L’home a la recerca de sentit
“L’home a la recerca de sentit” és una obra imprescindible que combina la vivència personal de Viktor Frankl en els camps de concentració amb el seu enfocament terapèutic basat en la logoteràpia. Un testimoniatge profund i transformador sobre la capacitat de l’ésser humà per a trobar sentit fins i tot en el sofriment més extrem.
Hipocondria: Com deixar de viure amb por a la malaltia i recuperar la teva tranquil·litat
La hipocondria pot afectar el teu benestar, generant ansietat i preocupació excessiva per la salut. A través de la teràpia breu i centrada en solucions, és possible trencar aquest cicle i recuperar la tranquil·litat. Descobreix estratègies eficaces per a gestionar la por a la malaltia.
El Método Kominsky
El Método Kominsky és una sèrie que combina humor i emoció per a explorar l’envelliment, l’amistat i els desafiaments de la vida. Amb interpretacions brillants de Michael Douglas i Alan Arkin, aquesta comèdia dramàtica ens recorda que mai és tard per a aprendre, canviar i riure’s d’un mateix.
No arribo a final de mes: la psicologia darrere de la mala relació amb els diners
“No arribo a final de mes” és una frase que moltes persones repeteixen amb frustració. La nostra relació amb els diners no és només racional, sinó també emocional. La psicologia pot ajudar-te a entendre els teus bloquejos financers i millorar la manera en què gestiones la teva economia.
La rueda de la vida
“La Rueda de la Vida” és el testimoniatge d’Elisabeth Kübler-Ross, una de les pioneres en l’estudi del dol. A través de la seva experiència, ens convida a reflexionar sobre la mort, la transformació personal i el sentit de la vida. Una lectura imprescindible per als qui busquen creixement i comprensió emocional.
Infidelitat: perdonar o separar-se? Com decidir amb claredat
Descobrir una infidelitat pot generar dubtes, dolor i confusió. És possible perdonar? És millor separar-se? Analitzem les claus per a prendre la millor decisió i afrontar el futur amb claredat i seguretat.
La asistenta
Basada en la història real de Stephanie Land, La Asistenta segueix a Alex, una jove mare que escapa d’una relació abusiva i lluita per construir una nova vida per a ella i la seva filla. Sense diners, sense suport familiar i atrapada en un sistema social insuficient, Alex accepta un treball com a netejadora.