Teràpia individual

Busques psicòleg o psicòloga a Mataró? Benvingut al nostre centre de psicologia Breu i Estratègica a Mataró!

Necessites ajuda?

Estàs passant per un moment difícil? Sents que intentes resoldre la situació, però no te’n surts? El nostre equip de psicòlegs estem al teu costat.

El nostre objectiu és oferir-te assessorament psicològic perquè, com més aviat millor, tornis a gaudir de la vida (durada mitjana del tractament: 7 sessions de psicoteràpia).

Com treballem?

Disposem de les tècniques més avançades en psicologia: psicoteràpia breu estratègica, coaching estratègic, psicoteràpia centrada en solucions, PNL, EMDR i evidentment, la passió i la creativitat propis de cada professional del nostre equip.

Treballarem en tàndem amb tu, amb objectius concrets, centrant-nos en “l’aquí i l’ara” perquè en molt poques sessions, aconsegueixis resoldre el teu problema. (mitjana de 7 sessions de psicoteràpia per tractament).

I el que és més important, gaudirem del procés. Tot això ho aconseguirem a partir dels teus recursos (enfocament positiu) i de la nostra passió per la psicoteràpia. Comencem?

“No esperis el moment oportú. Crea’l!” B. Shaw.

En què et podem ajudar?

  • Estàs trist? Has passat per alguna situació difícil: dol, trauma, pèrdua, malaltia, conflicte amb alguna persona estimada? Estàs apàtic/a i no saps com tirar endavant?
  • Pateixes d’angoixa i/o d’atacs de pànic?
  • Et frena la por? Sents que cada vegada evites més situacions i que això afecta la teva vida? Tens alguna o diverses fòbies?
  • No pots parar de donar-hi voltes? Tens pensaments recurrents i/o compulsions o rituals que t’impedeixen avançar? Et costa de prendre decisions?
  • Tens problemes de comunicació: amb la parella, amb el teu fill/a, amb els companys de la feina…
  • Ja no gaudeixes del sexe: ejaculació precoç, dificultat en la erecció, anorgàsmia, addicció al sexe, falta de desig, vaginisme, etc.?
  • Menjar se t’ha convertit en un problema: afartaments, menjar i vomitar, anorèxia, etc.?
  • Tens alguna dependència que s’està apoderant de la teva vida: relació tòxica, sexe, drogues, xarxes socials, mòbil, etc.?
  • Sigui quin sigui el problema psicològic que et pertorba, al nostre gabinet hi ha un psicòleg d’adults que t’ajudarà a solucionar-lo.

“Si és un problema, hi ha una solució”

Contacta o truca'ns

2 + 2 =

ARTICLES DEL BLOG RELACIONATS

Trastorn per afartament: quan menjar es converteix en una presó silenciosa

Trastorn per afartament: quan menjar es converteix en una presó silenciosa

El trastorn per afartament va molt més allà de menjar en excés. És una lluita silenciosa amb l’ansietat, la culpa i la pèrdua de control. En aquest article explorem com la teràpia breu estratègica pot oferir eines reals i efectives per a transformar la relació amb el menjar, sense dietes, sense culpa i amb resultats sostenibles.

Llegir més
El viaje de María

El viaje de María

“El viaje de María” és un curtmetratge animat que ens submergeix en l’experiència sensorial i emocional d’una nena amb autisme. Una història senzilla i poètica que convida a reflexionar sobre la diferència, la comprensió i la riquesa d’altres maneres d’estar en el món.

Llegir més
L’home a la recerca de sentit

L’home a la recerca de sentit

“L’home a la recerca de sentit” és una obra imprescindible que combina la vivència personal de Viktor Frankl en els camps de concentració amb el seu enfocament terapèutic basat en la logoteràpia. Un testimoniatge profund i transformador sobre la capacitat de l’ésser humà per a trobar sentit fins i tot en el sofriment més extrem.

Llegir més
El Método Kominsky

El Método Kominsky

El Método Kominsky és una sèrie que combina humor i emoció per a explorar l’envelliment, l’amistat i els desafiaments de la vida. Amb interpretacions brillants de Michael Douglas i Alan Arkin, aquesta comèdia dramàtica ens recorda que mai és tard per a aprendre, canviar i riure’s d’un mateix.

Llegir més
La rueda de la vida

La rueda de la vida

“La Rueda de la Vida” és el testimoniatge d’Elisabeth Kübler-Ross, una de les pioneres en l’estudi del dol. A través de la seva experiència, ens convida a reflexionar sobre la mort, la transformació personal i el sentit de la vida. Una lectura imprescindible per als qui busquen creixement i comprensió emocional.

Llegir més
La asistenta

La asistenta

Basada en la història real de Stephanie Land, La Asistenta segueix a Alex, una jove mare que escapa d’una relació abusiva i lluita per construir una nova vida per a ella i la seva filla. Sense diners, sense suport familiar i atrapada en un sistema social insuficient, Alex accepta un treball com a netejadora.

Llegir més
💬 ¿Necessites ajuda?