Teràpia online

La teva salut emocional a un clic. Som aquí per oferir-te un espai segur i confidencial on puguis treballar el teu benestar, siguis on siguis.

Sessions de psicoteràpia online

La teva terapeuta
sempre a prop,
a un clic de distància

Si no pots o prefereixes no desplaçar-te, ja sigui per feina, horaris complicats, problemes de salut o simplement perquè et va millor des de casa, la teràpia online és just el que necessites.

Des del nostre centre, volem oferir-te aquesta modalitat de psicoteràpia perquè puguis rebre ajuda o assessorament psicològic sense necessitat d’acudir presencialment al nostre centre a Mataró. A través d’aquest format, apliquem el nostre enfocament de psicoteràpia breu i estratègica per atendre persones adultes amb dificultats personals, de parella o familiars.

Què podem tractar en les sessions de teràpia online?

Així és com la teràpia online pot transformar el teu benestar

A través de la teràpia online, tractem diferents problemàtiques individuals, de parella i familiars. Utilitzem el mateix enfocament pràctic i efectiu que a les sessions presencials, perquè, sense importar on siguis, puguis trobar solucions que realment funcionin per a tu.

Ansietat i estrès

Si sents que l’ansietat o l’estrès t’estan afectant en el teu dia a dia, t’ajudem a trobar maneres pràctiques de gestionar-los i recuperar la teva calma.

Depressió i desmotivació

Si la tristesa prolongada, la manca d’energia o la pèrdua d’interès per les coses que abans gaudies t’estan afectant, treballem amb tu per superar aquests bloquejos i recuperar el teu benestar.

Dificultats en les relacions personals

Si estàs lidiant amb conflictes familiars, problemes de parella o dificultats de comunicació, t’oferim suport per millorar les teves relacions i crear vincles més sans i forts.

Gestió de canvis vitals

Les transicions importants com separacions, mudances o pèrdues poden generar incertesa i malestar. T’acompanyem perquè puguis afrontar-les amb més seguretat i equilibri emocional.

Autoestima i desenvolupament personal

Si et costa confiar en tu mateix/a o sents que no avances com voldries, treballem plegats per enfortir la teva autoestima i millorar el teu autoconcepte.

Altres problemes emocionals i conductuals

Si estàs vivint altres dificultats emocionals, no et preocupis: som aquí per ajudar-te a comprendre-les i gestionar-les, proporcionant-te eines perquè et sentis més equilibrat/da i amb control de la teva vida.

I el més important:

Treballarem des d’un enfocament positiu

basant-nos en els teus propis recursos i en sessions dinàmiques i interactives.

ÉS EL MOMENT DE FER EL PRIMER PAS

Com funciona la nostra teràpia online?

Accedir al nostre servei de teràpia online és un procés senzill i ràpid. Només has de seguir aquests passos:

1) Contacte inicial

El primer pas és posar-te en contacte amb nosaltres. Pots enviar-nos un WhatsApp al 630 888 621 per parlar directament amb nosaltres o completar el formulari de sol·licitud al web. En aquest formulari podràs indicar les teves necessitats i disponibilitat per organitzar la primera sessió.

2) Confirmació de la sessió

Quan rebem la teva sol·licitud, et contactarem en breu per proposar-te una data i hora per a la primera sessió. També t’explicarem com funciona el procés i et facilitarem la informació necessària per fer el pagament, a més de tota la documentació sobre protecció de dades.

3) Pagament de la sessió

Per confirmar la teva sessió, serà necessari fer el pagament per avançat. Pots fer-lo mitjançant Bizum o transferència bancària al compte que t’indicarem. Si tens qualsevol dubte, t’ajudarem perquè tot el procés sigui còmode per a tu.

4) Inici de la teràpia online

El dia i hora acordats, et connectaràs amb el/la psicòleg/a a través de videoconferència a la plataforma que t’indiquem. Treballaràs els teus objectius en un entorn segur i confidencial, sense necessitat de desplaçar-te. Per garantir la màxima protecció, utilitzem una aplicació especialitzada en entorns sanitaris.

COMENÇA ARA
A RESOLDRE ALLÒ QUE ET PREOCUPA

Demana cita

Beneficis de la teràpia online en el nostre centre

Tot el suport que necessites, sense moure’t de casa

La teràpia en línia és perfecta si cerques suport psicològic sense les molèsties de desplaçar-te. Pots accedir a les nostres sessions des de qualsevol lloc, adaptant-se al teu ritme i estil de vida, sense que els horaris, la feina o les dificultats de desplaçament t’impedeixin fer el pas cap al teu benestar.

Ja sigui per feina, salut o simplement perquè et resulta més còmode, la teràpia en línia t’ofereix la mateixa qualitat que les nostres sessions presencials, assegurant-te un espai segur i professional. Entre els seus principals avantatges, destaquen:

Estalvi de temps i diners

Amb la teràpia online, oblida’t dels desplaçaments. Pots organitzar les sessions quan et vagi millor i accedir a l’ajuda que necessites sense afectar tant la teva butxaca.

Una teràpia accessible des de qualsevol lloc

La teràpia online et permet rebre suport psicològic siguis on siguis. És ideal per a persones amb dificultats de mobilitat, horaris ajustats o que viuen a l’estranger. Només necessites un dispositiu amb connexió a internet.

Més comoditat per a tu

Tot i que les sessions presencials permeten captar més llenguatge verbal i no verbal, per a moltes persones la teràpia online facilita l’expressió emocional. En no estar físicament a consulta, poden sentir-se més còmodes i lliures per parlar, afavorint la fluïdesa i profunditat de la sessió.

Centre de Psicoteràpia Breu i Estratègica

Et donem suport per trobar solucions on altres només veuen problemes.

Al nostre centre, ens especialitzem en Teràpia Breu Estratègica, un enfocament pràctic i eficaç per ajudar-te a resoldre allò que et preocupa. Res de sessions llargues sense avenços: ens centrem en solucions concretes que pots aplicar des del primer dia, perquè comencis a veure canvis reals a la teva vida.

Per què triar la teràpia en línia al nostre centre?

Enfocament pràctic i breu: aconseguim canvis duradors en una mitjana de 7 sessions.
Ambient proper: un espai segur i de confiança on et sentiràs acompanyat en tot moment.
Mètode basat en evidència: utilitzem estratègies validades que s’adapten a la teva situació.
Treball centrat en tu: t’ajudem a superar les teves dificultats i a trobar solucions pràctiques per als teus reptes.
Atenció personalitzada: cada tractament és únic, adaptat a les teves necessitats i objectius.

Sabem que cada persona és diferent, per això ens adaptem a la teva situació per trobar el que realment necessites. En lloc de quedar-nos en el passat, ens enfoquem en el que està passant ara i en com ajudar-te a solucionar-ho. Ja sigui per ansietat, estrès, problemes de parella, familiars o qualsevol altra dificultat, el nostre objectiu és ajudar-te a sentir-te millor com més aviat millor.