Terapia online

Tu salud emocional al alcance de un clic. Estamos aquí para ofrecerte un espacio seguro y confidencial donde puedas trabajar en tu bienestar, sin importar dónde estés.

Sesiones de psicoterapia online

Tu terapeuta
siempre cerca,
a un clic de distancia

Si no puedes o prefieres no desplazarte, ya sea por trabajo, horarios complicados, problemas de salud o simplemente porque te viene mejor desde casa, la terapia online es justo lo que necesitas.

Desde nuestro centro, queremos ofrecerte esta modalidad de psicoterapia para que puedas recibir ayuda o asesoramiento psicológico sin necesidad de acudir presencialmente a nuestro centro en Mataró. A través de este formato, aplicamos nuestro enfoque de psicoterapia breve y estratégica para atender a personas adultas con dificultades personales, de pareja o familiares.

¿Qué podemos tratar en nuestras sesiones de terapia online?

Así es cómo la terapia online puede transformar tu bienestar

A través de la terapia online, tratamos diferentes problemáticas individuales, de pareja y familiares. Usamos el mismo enfoque práctico y efectivo que en las sesiones presenciales, para que, sin importar dónde estés, puedas encontrar soluciones que realmente funcionen para ti.

Ansiedad y estrés

Si sientes que la ansiedad o el estrés te están afectando a tu día a día, te ayudamos a encontrar formas prácticas para gestionarlos y recuperar tu calma.

Depresión y desmotivación

Si la tristeza prolongada, la falta de energía o el desinterés por las cosas que antes disfrutabas te están afectando, trabajamos contigo para superar esos bloqueos y recuperar tu bienestar.

Dificultades en las relaciones personales

Si estás lidiando con conflictos familiares, problemas de pareja o sencillamente con la forma de comunicarte, te ofrecemos apoyo para mejorar tus relaciones y crear vínculos más fuertes y saludables.

Gestión de cambios vitales

Las transiciones importantes, como separaciones, mudanzas o pérdidas, pueden generar incertidumbre y malestar. Te acompañamos en el proceso para que puedas afrontarlas con mayor seguridad y equilibrio emocional.

Autoestima y desarrollo personal

Si tienes dificultades para confiar en ti mismo o sientes que no estás avanzando como te gustaría, trabajamos juntos en fortalecer tu autoestima y mejorar tu autoconcepto.

Otros problemas emocionales y conductuales

Si estás atravesando otras dificultades emocionales, no te preocupes. Estamos aquí para ayudarte a comprender y manejar esas situaciones, proporcionándote herramientas que te permitan sentirte más equilibrado y en control de tu vida.

Y lo más importante:

Trabajaremos desde un enfoque positivo

basándonos en tus propios recursos y en sesiones dinámicas e interactivas.

ES EL MOMENTO DE DAR EL PRIMER PASO

¿Cómo funciona nuestra terapia online?

Acceder a nuestro servicio de terapia online es un proceso sencillo y rápido. Solo tienes que seguir estos pasos:

1) Contacto inicial

El primer paso es ponerte en contacto con nosotros. Puedes enviarnos un WhatsApp al 630 888 621 para hablar directamente con nosotros o, si lo prefieres, completar nuestro formulario de solicitud en la web. En este formulario podrás indicarnos tus necesidades y disponibilidad para organizar tu primera sesión.

2) Confirmación de la sesión

Una vez recibamos tu solicitud, te contactaremos en un plazo breve para proponerte una fecha y hora para la primera sesión. En esta conversación, también te explicaremos cómo funciona el proceso y te facilitaremos la información necesaria para realizar el pago de la sesión, además de entregarte toda la documentación referente a la protección de datos.

3) Pago de la sesión

Para confirmar tu sesión, será necesario realizar el pago por adelantado. Puedes hacerlo mediante Bizum o transferencia bancaria a la cuenta que te facilitaremos. Si tienes dudas sobre este paso, estaremos disponibles para ayudarte y asegurarnos de que todo el proceso sea lo más cómodo para ti.

4) Inicio de la terapia online

Llegado el día y la hora acordados, te conectarás con tu psicólogo a través de videoconferencia en la plataforma que te indiquemos. Durante la sesión, trabajarás en los objetivos planteados en un entorno seguro y confidencial, sin necesidad de desplazarte. Para asegurarte la máxima confidencialidad, utilizamos una app de videoconferencias especializada en la protección de datos en entornos sanitarios.

EMPIEZA AHORA
A RESOLVER LO QUE TE PREOCUPA

Solicitar visita

Beneficios de la terapia online en nuestro centro

Todo el apoyo que necesitas,
sin moverte de casa

La terapia online es perfecta si buscas apoyo psicológico sin las molestias de tener que desplazarte. Puedes acceder a nuestras sesiones desde cualquier lugar, adaptándose a tu ritmo y estilo de vida, sin que los horarios, el trabajo o las dificultades de desplazamiento te impidan dar el paso hacia tu bienestar.

Ya sea por trabajo, salud o simplemente porque te resulta más cómodo, la terapia online te ofrece la misma calidad que nuestras sesiones presenciales, asegurándote un espacio seguro y profesional. Entre sus principales ventajas, destacan:

Ahorro de tiempo y dinero

Con la terapia online, olvídate de los desplazamientos y organiza tus sesiones cuando más te convenga. Al no tener que desplazarte, es mucho más fácil acceder a la ayuda que necesitas sin que tu bolsillo se resienta.

Una terapia accesible desde cualquier sitio

La terapia online te permite recibir apoyo psicológico sin importar dónde te encuentres.
Es una opción ideal para personas con dificultades para desplazarse, con horarios ajustados o que viven en el extranjero. Solo necesitas un dispositivo con conexión a internet para acceder a tu sesión desde casa o cualquier otro lugar.

Más comodidad para ti

Si bien la comunicación presencial permite captar mejor el lenguaje verbal y no verbal, para algunas personas la terapia online facilita la expresión de sus pensamientos y emociones.
Al no estar físicamente en consulta, pueden sentirse menos expuestas y más cómodas para hablar con mayor libertad, lo que puede favorecer la apertura y el desarrollo de la sesión.

Centro de Psicoterapia Breve y Estratégica

Te ayudamos a encontrar soluciones donde otros solo ven problemas

En nuestro centro, nos especializamos en Terapia Breve Estratégica, un enfoque práctico y eficaz para ayudarte a resolver lo que te preocupa. Nada de largas sesiones sin avances: nos centramos en soluciones concretas que puedes aplicar desde el primer día, para que empieces a ver cambios reales en tu vida.

¿Por qué elegir la terapia online en nuestro centro?

Enfoque práctico y breve: logramos cambios duraderos en un promedio de 7 sesiones.
Ambiente cercano: un espacio seguro y de confianza donde te sentirás acompañado en todo momento.
Método basado en evidencia: utilizamos estrategias validadas que se adaptan a tu situación.
Trabajo centrado en ti: te ayudamos a superar tus dificultades y a encontrar soluciones prácticas para tus retos.
Atención personalizada: cada tratamiento es único, adaptado a tus necesidades y objetivos.

Sabemos que cada persona es distinta, por eso nos adaptamos a tu situación para encontrar lo que realmente necesitas. En lugar de quedarnos en el pasado, nos enfocamos en lo que está pasando ahora y en cómo ayudarte a solucionarlo. Ya sea por ansiedad, estrés, problemas de pareja, familiares o cualquier otra dificultad, nuestro objetivo es ayudarte a sentirte mejor cuanto antes.