Fobias

“El miedo llamó a la Puerta y la confianza respondió: ¿quién es? Y el miedo desapareció” Proverbio Chino.

¿Qué és una fobia?

La fobia es un miedo exagerado y persistente que induce a la persona a evitar la situación que la produce y que la atemoriza de tal manera que interfiere negativamente en su calidad de vida.

Quienes padecen fobias reconocen que su miedo no tiene sentido, que es desproporcionado, pero cuando surge la situación fóbica, son incapaces de controlarlo y reaccionan evitando las o situaciones temidas y/o pidiendo ayuda.

“El miedo es la incertidumbre en busca de seguridad ” J. Krishnamurti.

Los síntomas de las fobias

Lo que sentimos:

Nuestro pulso se acelera.
Empiezas a sudar.
Aparecen temblores.
La boca se reseca.
Tenemos la sensación de náuseas y desmayo.
Dificultad para respirar.

Lo que pensamos:

Creemos perder el control.
Estamos seguros de que nos pasará algo terrible.
Buscamos la manera más rápida de escapar de la situación.

Lo que hacemos:

Escapamos de todas las circunstancias que nos provocan el miedo.
Evitamos realizar aquellas actividades que pueden estar relacionadas con la aparición del objeto o de la situación temida.
Pedimos ayuda a las personas que nos quieren.

El objetivo del psicólogo en éste caso, será interrumpir éste círculo vicioso entre la percepción y la reacción, que provoca el sufrimiento de la persona.

Si sufres una o varias fobias, no lo dudes. ¡Pídenos ayuda!

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Tipo de fobias

FOBIA	OBJETO O SITUACIÓN TEMIDA
Acrofobia	Alturas
Aerofobia	Volar
Agorafobia	Espacios abiertos o públicos
Antropofobia	Gente
Aquafobia	Agua
Aracnofobia	Arañas
Atrafobia	Relámpagos
Batraciofobia	Ranas, anfibios
Blenofobia	Lodo
Brontofobia	Truenos
Carcinofobia	Cáncer
Ciberofobia	Informática
Claustrofobia	Espacios cerrados
Dementofobia	Follia
Dromofobia	Cruzar las calles
Emetofobia	Vómitos
Entomofobia	Insectos
Fobofobia	Fobias
Genofobia	Sexo
Hematofobia	Sangre
Misofobia	Suciedad
Monofobia	Soledad
Neofobia	Cosas nuevas
Nosofobia	Enfermedades
Nudofobia	Nudismo
Numerofobia	Números
Nictofobia	Oscuridad, noche
Ofidiofobia	Víboras
Ornitofobia	Pájaros
Pirofobia	Fuego
Tanatofobia	Muerte
Xenofobia	Extrangeros
Zoofobia	Animales
Fobias sociales	Ser observado