Fobias

“El miedo llamó a la Puerta y la confianza respondió: ¿quién es? Y el miedo desapareció” Proverbio Chino.

¿Qué és una fobia?

La fobia es un miedo exagerado y persistente que induce a la persona a evitar la situación que la produce y que la atemoriza de tal manera que interfiere negativamente en su calidad de vida.

Quienes padecen fobias reconocen que su miedo no tiene sentido, que es desproporcionado, pero cuando surge la situación fóbica, son incapaces de controlarlo y reaccionan evitando las o situaciones temidas y/o pidiendo ayuda.

El miedo es la incertidumbre en busca de seguridad ” J. Krishnamurti.

Los síntomas de las fobias

Lo que sentimos:

  • Nuestro pulso se acelera.
  • Empiezas a sudar.
  • Aparecen temblores.
  • La boca se reseca.
  • Tenemos la sensación de náuseas y desmayo.
  • Dificultad para respirar.

Lo que pensamos:

  • Creemos perder el control.
  • Estamos seguros de que nos pasará algo terrible.
  • Buscamos la manera más rápida de escapar de la situación.

Lo que hacemos:

  • Escapamos de todas las circunstancias que nos provocan el miedo.
  • Evitamos realizar aquellas actividades que pueden estar relacionadas con la aparición del objeto o de la situación temida.
  • Pedimos  ayuda a las personas que nos quieren.

El objetivo del psicólogo en éste caso, será interrumpir éste círculo vicioso entre la percepción y la reacción, que provoca el sufrimiento de la persona.

Si sufres una o varias fobias, no lo dudes. ¡Pídenos ayuda!

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Tipo de fobias 

FOBIA  OBJETO O SITUACIÓN TEMIDA 
 Acrofobia  Alturas
 Aerofobia  Volar
 Agorafobia  Espacios abiertos o públicos
 Antropofobia  Gente
 Aquafobia  Agua
 Aracnofobia  Arañas
 Atrafobia  Relámpagos
 Batraciofobia  Ranas, anfibios
 Blenofobia  Lodo
 Brontofobia  Truenos
 Carcinofobia  Cáncer
 Ciberofobia  Informática
 Claustrofobia  Espacios cerrados
 Dementofobia  Follia
 Dromofobia  Cruzar las calles
 Emetofobia  Vómitos
 Entomofobia  Insectos
 Fobofobia  Fobias
 Genofobia  Sexo
 Hematofobia  Sangre
 Misofobia  Suciedad
 Monofobia  Soledad
 Neofobia  Cosas nuevas
 Nosofobia  Enfermedades
 Nudofobia  Nudismo
 Numerofobia  Números
 Nictofobia  Oscuridad, noche
 Ofidiofobia  Víboras
 Ornitofobia  Pájaros
 Pirofobia  Fuego
 Tanatofobia  Muerte
 Xenofobia  Extrangeros
 Zoofobia  Animales
 Fobias sociales  Ser observado

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