Terapia EMDR

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¿Qué és la terapia EMDR?

La terapia EMDR es una técnica de estimulación bilateral, también conocida como desensibilización y reprocesamiento por movimiento ocular (EMDR de sus iniciales en inglés: Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Surge el 1987cuando Francine Shapiro, psicóloga norteamericana, descubre que los movimientos oculares voluntarios, reducen la intensidad de la angustia producida por los pensamientos negativos. Des de entonces, el EMDR ha estado la técnica que ha mostrado de forma científica más éxito en el tratamiento de trastornos por estrés post traumático.

¿Cómo me puede ayudar?

La terapia EMDR es una técnica terapéutica dedicada al tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles de superar en la  vida de la persona. Lo que llamamos traumas con “T” mayúscula, des de fobias, ataques de pánico, duelo por muertes traumáticas, pérdidas, traumas de la infancia, desastres naturales, etc. El  EMDR  también se utiliza para tratar problemas menores, o traumas con “t” minúscula como, por ejemplo, la angustia de hablar en público, la mejora del rendimiento en el trabajo, en los deportes o miedo escénico, entre otros.

¿Cómo funciona?

El psicólogo estimula los mecanismos de curación inherentes en cada persona, a través de la estimulación bilateral, mediante movimientos oculares, estimulación bilateral táctil o auditiva. Esta técnica, pone en marcha el sistema de procesamiento de información cerebral y, en pocas sesiones, la persona podrá reprocesar y integrar, de forma satisfactoria, las experiencias traumáticas y todos los recuerdos que llevan asociados.

¿Cómo trabajamos?

El EMDR es un método psicoterapéutico que acelera el tratamiento de un amplio rango de patologías y que se lleva a término dentro de un contexto de psicoterapia individual.

En nuestro centro, integramos el EMDR como otra técnica breve y eficaz para conseguir el éxito terapéutico, con el menor número de sesiones posible.

Con este fin, combinamos el EMDR con otras técnicas más avanzadas en psicología: terapia breve y estratégica, terapia centrada en soluciones, coaching estratégico y PNL.

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