Què és l’EMDR?

L’EMDR és una tècnica terapèutica dedicada al tractament de les dificultats emocionals causades per experiències difícils en la vida de la persona, des de fòbies, atacs de pànic, morts traumàtiques i dols o incidents traumàtics des de la infància fins a incidents traumàtics en la infància o desastres naturals. L’EMDR, però, també s’utilitza per problemàtiques més petites com per exemple l’angoixa de parlar en públic, millora del rendiment a la feina, en els esports o pors escèniques, entre d’altres.

L’EMDR integra elements teòrics i pràctics d’orientacions ben diverses; des de la psicoanàlisi fins a la cognitivo-conductual i normalment es fa en combinació amb psicoteràpia individual.

L’EMDR sorgeix el 1987 quan Francine Shapiro psicòloga nord-americana, descobreix que els moviments oculars voluntaris reduïen la intensitat de l’angoixa dels pensaments negatius.

Des de llavors, l’EMDR ha estat la tècnica que ha mostrat de forma científica més èxit en el tractament de trastorns per estrés post traumàtic.

En què és basa l’èxit de l’EMDR?

L’EMDR és un abordatge terapèutic, en el qual el terapeuta estimula els propis mecanismes de curació inherents en la persona. Aquest posa en marxa un sistema de processament d’informació cerebral. El model EMDR té en compte els components fisiològics de les dificultats emocionals i s’adreça directament a aquestes sensacions físiques a més de les creences negatives relacionades amb l’experiència i els estats emocionals que pertorben la persona.

Per a més informació podeu contactar amb nosaltres.