Bienvenidos al Blog de Psicólogos Mataró
Bienvenidos al blog de Psicólogos Mataró, un espacio donde compartimos información y consejos sobre salud mental, bienestar emocional y relaciones personales. Aquí encontrarás artículos escritos por nuestros profesionales, con el objetivo de ofrecerte herramientas útiles para afrontar los desafíos del día a día y mejorar tu calidad de vida. Si tienes alguna pregunta no dudes en contactarnos.
Adolescencia: cómo conectar y crecer juntos
En este artículo, exploraremos estrategias prácticas para mejorar la comunicación y construir relaciones saludables con adolescentes, inspirándonos en enfoques de psicoterapia breve estratégica y en experiencias reales.
Las lealtades
«Las lealtades» es una obra que trasciende la literatura para convertirse en una herramienta de reflexión sobre la importancia de la empatía y la comunicación en nuestras relaciones. La novela profundiza en cómo las lealtades mal entendidas pueden aprisionar a las personas, perpetuando el sufrimiento emocional.
EMDR en Mataró: soluciones de tercera generación para sanar el trauma
El EMDR ha demostrado ser efectivo en una amplia gama de problemas, desde trastornos de estrés postraumático (TEPT) hasta ansiedad, fobias y problemas de autoestima. En este artículo descubrirás qué es, cómo funciona, y cómo puede ayudar en situaciones concretas que generan malestar emocional.
Una familia
Desde el abuso hasta la reconciliación, «Una familia» invita al espectador a reflexionar sobre cómo afrontar el pasado y crear un espacio para el perdón y la comprensión. Christine Angot examina las complejas dinámicas familiares a través del prisma de los secretos y traumas que moldean nuestras vidas.
Cómo mejorar la comunicación en pareja
En toda relación de pareja, la comunicación juega un papel fundamental. Sin embargo, no siempre resulta fácil dialogar de manera efectiva, especialmente cuando se trata de temas sensibles o conflictos recurrentes.
Yo voy conmigo
Yo voy conmigo. Un cuento que nos invita a reflexionar sobre la autoestima y la importancia de mantener nuestra esencia en un mundo que nos empuja a cambiar para agradar. Una historia conmovedora para todas las edades que fomenta el amor propio y la autenticidad.
¿Cómo saber si estás en una relación tóxica?
Estar en una relación tóxica puede ser confuso y doloroso. Aprende a identificar señales de abuso emocional, psicológico o financiero y a dar pasos hacia relaciones más sanas y equilibradas.
Bipolar. Una mente inquieta.
Bipolar. Una mente inquieta. Es más que una autobiografía. Kay R. Jamison combina su experiencia personal y profesional para explorar los retos y la resiliencia del trastorno bipolar. Un libro inspirador que fomenta la comprensión, la empatía y la importancia del apoyo en la salud mental.
The Fosters
The Fosters es más que una serie familiar. The Fosters explora relaciones profundas, mostrando la fuerza de la comprensión, el apoyo y la unidad familiar. Es una serie inspiradora para todas aquellas personas que valoran la diversidad y la construcción de relaciones basadas en la confianza y la empatía.
Miedo a Tomar Decisiones: Cómo Superar la Parálisis y Avanzar en la Vida
Tomar decisiones es una parte inevitable de la vida, pero para muchas personas, este proceso puede volverse abrumador. Desde elegir pequeños detalles del día a día hasta decisiones importantes como cambiar de trabajo o terminar una relación, el miedo a tomar…